Friskt og næringsrikt
CHIASYLTETØY
Vil du ha et næringsrikt syltetøy til for eksempel havregrøten eller yoghurten? Da har du kommet til rett sted! Her er en enkel og rask oppskrift på et supergodt chia-syltetøy.
Ingen allergener.
👶 Passer fra 6 måneder og oppover
✨ Oppbevar i en tett beholder i kjøleskapet – holder seg i ca. 2 uker.
✨ Frys ned i isbit-terninger, og tin terningen før bruk.
Mengde:
1-1,5 dl syltetøy
Ingredienser
- 300 g fryste bær
- 0,5 dl vann
- 1,5 ss chiafrø
Slik gjør du
- Kok opp bær og vann i en kjele og la det småkoke i et par minutter.
- Ta kjelen av platen og miks/blend til en jevn konsistens (med mindre du vil ha biter)
- Hell i chiafrøene, rør rundt og la det avkjøles.
Forfatter:
Elin Oresten