Grønn jernrik smoothie

Lagre
Grön järnrik smoothie

Denne smoothien er så deilig, både kremet og velsmakende. En ekte bonus er at den er full av næring og nydelige farger.

Elin Oresten

Oppskrift av

Elin Oresten

Ingredienser

  • 0,5 banan
  • 0,5 dl solsikkekjerner eller gresskarkjerner
  • 0,5 ts vaniljepulver (valgfritt)
  • vann
  • mer melk til ønsket konsistens (hvis det skal serveres i bolle
  • er en tykk konsistens lettere og smakfullere. Skal den serveres på flaske
  • er en løsere bedre konsistens.)

Produkter vi har brukt

  • 1,5 dl hakket frossen mango
  • ca. 2 håndfuller babyspinat (eller 1 dl grønne erter for barn under 1 år) år)

Slik gjør du

1.
Bland alle ingrediensene sammen for en jevn og kremet smoothie.; Server i en bolle med hvilken som helst pålegg eller hell smoothien i en halmflaske.
2.
Server i en skål med valgfri topping eller hell smoothien i en sugerørflaske.

Siste Middag

Frokostis
★ ★ ★ ★ ★

Frokostis

A Av Amanda Charlotte Kleppan

Kommenter

Laster kommentarer...