Næringsrik smoothie med mango og fersken

Lagre
Näringsrik solsmoothie med mango och persika

Vi elsker smoothies om sommeren. Det er lett å lage mye av, ungene spiser det til tross for lavere matlyst i varmen og det er så deilig å ta det med ut på tur på flaske!

Allergener:
  • Mjölk
Elin Oresten

Oppskrift av

Elin Oresten

Ingredienser

  • 2 mogna persikor (eller nektariner)
  • 1 dl fryst mango
  • 2 dl kokosmelk eller annen valgfri melk
  • 1 dl yoghurt eller kokosmelk
  • 1/2 dl solsikkefrø (tilfører bl.a. jern!)

Produkt til oppskriften

  • 2 modne fersken (eller nektariner)

Slik gjør du

1.
Skrell og skjær fersken i stykker.
2.
Miks deretter alle ingrediensene til en glatt smoothie.
3.
Server i en skål eller i en flaske/kopp. Nyt!

Siste Middag

Kommenter

Laster kommentarer...