Grøtstaver med appelsin og chiafrø

Lagre
Grötpinnar med apelsin och chiafrön

Super velsmakende og saftige grøtpinner med smak av appelsin. Helt eggfri. Appelsin og chiafrø passer veldig godt sammen. Som en variant av sitron- og valmuefrøkake. Allergener: ⚠️Melk (avhengig av valg av melkedrikk) ⚠️Spor av gluten

Allergener:
  • Mjölk
  • Spår av gluten

Fra alder: 6-9 mnd

Tid: 15 min

Elin Oresten

Oppskrift av

Elin Oresten

Ingredienser

  • 0,5 dl melkedrikk
  • 1 stor moden banan
  • 1 ss rapsolje
  • 1 dl havremel
  • 2 ss blandet gresskar frø
  • 2 ts bakepulver
  • Silikonstavform - Støvet grønn
  • 2 ts bakepulver

Produkter vi har brukt

  • 2 ss chiafrø

Alderstilpasning

6-9 mnd

skjær i lange staver

9-12 mnd

skjær i lange staver eller i små munnfuller

1 år og oppover

skjær i lange staver
Her på Knatteplock's instagram finner du også en video av oppskriften.

Slik gjør du

1.
Sett ovnen på 200 grader.; Bland chiafrøene og melken og la svelle i ca. 10 minutter.; retning Mos bananfrøoljeblandingen og bland med revet appelsinskall. presset appelsin.; Hell i de tørre ingrediensene og rør for å kombinere røren.; Hell røren i hvilken som helst form. For eksempel en form for grøtpinner (fra knatteplock.se; annonse) eller en stor matboks eller mindre form (ca. 15x20 cm) med bakepapir.; retning Stekes i ovnen i ca. 15-20 min avhengig av valg av form. Bruk gjerne en pinne for å være sikker på at den er klar.; Har du brukt matboks; større form; kan du kutte pinnene når kaken er avkjølt.
2.
Bland chiafrø og melk og la det svelle i ca. 10 minutter.
3.
Mos banan og bland med chiafrøblandingen, rapsolje, revet appelsinskall og presset appelsin.
4.
Hell i de tørre ingrediensene og rør til en røre.
5.
Hell røren i en valgfri form. For eksempel en form for grøtpinner (fra knatteplock.se, reklame) eller en stor matboks eller mindre form (ca. 15x20 cm) med bakepapir.
6.
Stek i ovnen i ca. 15-20 min avhengig av valg av form. Kjenn gjerne etter med en pinne for å se om den er ferdig.
7.
Hvis du har brukt en matboks/større form, kan du skjære pinnene når kaken er avkjølt.

Siste Middag

Kommenter

Laster kommentarer...