grønnsakssmoothies

Lagre
Det er ikke koblet noe bilde til oppskriften ennå.

To varianter av

E

Oppskrift av

Elin Oresten

Ingredienser

  • 2 små gulrøtter
  • 2 tørkede aprikoser (sørg for at de ikke er for harde, da kan de trenge å bløtlegges litt først)
  • 0,5 banan
  • 1 liten klype kanel
  • 3 dl melk (evt. plantebasert melk)
  • 0,5 moden avokado
  • 2 dl mangobiter (frossen eller fersk)
  • 1 dl grønne erter
  • 3 dl melk (evt. plantebasert melk)
  • 👉 Vil du gjøre smoothien ekstra kremete, kan du tilsette en halv banan.

Slik gjør du

1.
Skrell og skjær gulrøttene i mindre biter. Kok dem til de er myke. La det avkjøles.
2.
Miks deretter alle ingrediensene til en glatt smoothie. Spe eventuelt med mer melk eller vann, til ønsket konsistens.
3.
Server!
4.
Miks alle ingrediensene til en glatt smoothie. Spe eventuelt med mer melk eller vann til ønsket konsistens.
5.
Server!

Siste Middag

Kommenter

Laster kommentarer...