Notat
ALDERSANBEFALING:
👶🏼 Passer fra 6 måneder
ALLERGENER:
Ingen allergener.
TIPS:
✨ Når frø knuses fint, blir mineraler som jern lettere tilgjengelige for kroppen. Det er likevel ikke nødvendig å lage helt glatt pulver. Hvis frøene kjøres for lenge, kan fettet begynne å slippe og massen klumpe seg.
✨ Jern fra vegetabilske kilder er av varianten ikke-hemjern, som tas opp dårligere opp i kroppen enn jern fra animalske kilder. Dette betyr ikke at dette jernet ikke er bra nok, men at det er fint å variere hvilke jernkilder du benytter! Uansett jernkilde vil C-vitamin fra for eksempel frukt, bær eller grønnsaker bidra til økt jernopptak.
✨ Oppbevares kjølig og i tett beholder.
Kommenter
Laster kommentarer...