VELKOMMEN TIL KNATTEPLOCK-BLOGGEN

Her finner du tips, råd og fakta om barn og mat, med ekstra vekt på plukkemat.

Innleggene er skrevet av Elin Oresten (grunnlegger og kostholdsveileder) og Amanda Charlotte Kleppan (Klinisk ernæringsfysiolog)

Article Image

Den store guiden til plukkemat og BLW

Er tiden inne for å introdusere fast føde og du lurer på hvor du skal begynne? Her går vi gjennom hva plukkemat og BLW er, tegn på at barnet ditt er modent for mat og tips til hva slags mat du kan begynne med.

93883433096


Matglede for de minste

Fast føde - hvordan begynner man?

Av Amanda Charlotte Kleppan

Helsedirektoratet oppmuntrer til å la barna få bruke alle sansene i måltidet. Dette kan være vanskelig å gjennomføre uten å benytte plukkemat, men det betyr...

Les mer
Matsmokk

Fast føde - når bør man begynne?

Av Amanda Charlotte Kleppan

Det finnes mange spørsmål der ute om når man skal begynne introduksjonen av fast føde til babyer. Her får du en oppsummering av anbefalingene som...

Les mer
Fordeler med  plukkemat

Fordeler med plukkemat og BLW

Av Elin Oresten

Å introdusere plukkemat til barn er ikke bare en praktisk måte å servere måltider på; det åpner døren til en spennende verden av mestring, utforsking...

Les mer
Når kan du begynne å plukkemat?

Begynne med plukkemat: Hvordan vet du at barnet ditt er klart?

Av Elin Oresten

I denne guiden går vi gjennom tegn på at barnet ditt er klart og hvordan du kommer i gang slik at dere begge får en...

Les mer
tips om hva du bør tenke på når du starter med BLW/plukk mat

Hvordan begynner man med plukkemat(/BLW)?

Av Elin Oresten

Plukkemat er store, myke biter som babyen selv kan holde og føre til munn. Å servere plukkemat når babyen er klar for det, kan bidra...

Les mer
Smaksvariasjoner

Smakstrening - når, hvordan og hvorfor?

Av Amanda Charlotte Kleppan

Barnet må eksponeres for ulike smaker for å lære seg å like det. Derfor er det lurt å begynne tidlig, men når og hvordan påvirkes...

Les mer
Lær barnet ditt å spise selvstendig med skje

Sånn kan du lære barnet ditt å spise med skje

Av Elin Oresten

Det er mange fordeler med å begynne tidlig å trene på selvstendig bruk av skje. Her er våre beste tips som kan gjøre treningen morsommere...

Les mer
Hva betyr BLW og plukkemat?

BLW vs plukkemat - hva er egentlig forskjellen?

Av Elin Oresten

Mens BLW er en metode med rammer, er plukkemat kun en serveringsmetode som fint kan kombineres med andre serveringsmetoder. Hva bør man velge?

Les mer
Tips for å skape matglede hos barn

Tips for å skape matglede hos barn

Av Elin Oresten

Det er lett å tenke at barns matglede avhenger av hvor avansert oppskriften er eller hvilken mat du serverer. Men vanligvis handler det lite om...

Les mer
  • 1
  • 2